Seguro que ya has escuchado hablar de esta disciplina. Pero ¿Qué es el coaching?

En la actualidad el coaching está muy extendido a nivel mundial, lo utilizan las empresas para aprovechar el potencial de sus directivos y empleados y también lo solicitan las personas para mejorar sus vidas en general.

El coaching es una disciplina bastante popular y se debe a los buenos resultados para lograr objetivos, para ampliar la perspectiva de las situaciones presentes y enfocar el futuro.

¿Qué es el coaching?

La definición de la federación Internacional de Coaching es:

“El coaching profesional consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida”.

El coaching es un proceso que ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos a través de la toma de consciencia, el aprendizaje experiencial, el cambio de perspectiva y la planificación de acciones.

Es decir que el Coaching es una técnica para incrementar y potenciar las competencias de las personas.

¿Qué hace un coach?

El coach guía y acompaña a su cliente, llamado “coachee” realizando una serie de orientaciones que facilitarán que la persona incremente la conciencia sobre sus propias capacidades y se encamine al tema que desea trabajar.

El coach te escuchará, te preguntará, te desafiará, te invitará a la reflexión y te acompañará en una transformación integral para conseguir tus objetivos.

Tipos de coaching

- Coaching personal (life coaching): Su objetivo conseguir metas personales, superar obstáculos, miedos, desarrollar la creatividad, mejorar el rendimiento académico o laboral, conectar con el sentido de nuestra vida e incrementar nuestra satisfacción personal.

- Coaching ejecutivo/empresarial: Tiene como objetivo gestionar el liderazgo y aumentar la productividad, también ayuda a mejorar la gestión del tiempo, aumentar la motivación y a mejorar el clima laboral sin olvidar la parte personal. Equilibrando el ámbito profesional y personal.

- Coaching deportivo: El objetivo es fomentar la conexión del equipo y potencializar las habilidades de cada integrante del grupo, asimismo proporcionar un clima de confianza y motivación para lograr los objetivos del equipo.

El Coaching representa una técnica diseñada sobre la base de que cada ser humano tiene la capacidad de superar su propia historia, asumir la responsabilidad de su vida y lograr metas “más allá”.

Es decir que el coaching ofrece a las personas la oportunidad de descubrir y potencializar las propias habilidades para que su comportamiento sea una   manifestación auténtica de quien es, y pueda lograr las metas que se proponga.

¿Cómo puede un coach ayudarme?

El coach te ayudar a potencializar tus habilidades y te guía en el proceso de descubrir los obstáculos que internamente te bloquean para alcanzar tus objetivos.

Te guía en direccionar tus esfuerzos para lograr tus sueños y te acompaña a reflexionar sobre las inquietudes más relevantes en tu vida.

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Espero que la información anterior sobre qué es el coaching te ayude a mejorar tu vida, tu bienestar emocional y que comprendas en solo de ti depende el éxito de tus relaciones.

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